Un club diseñado para vivir más y mejor: fuerza, movilidad y energía para disfrutar cada etapa a partir de los 50.
Próxima aperturaen caídas con ejercicio supervisado de fuerza y balance
en discapacidad de movilidad
en riesgo de muerte con 150 minutos de actividad a la semana
de los casos de demencia se asocian a factores que sí podemos cambiar, como la inactividad
Medimos tu fuerza, composición corporal, movilidad, balance y flexibilidad para conocer tu punto de partida.
Objetivos claros según lo que quieres lograr: más movilidad, más autonomía, más fuerza.
Acompañamiento profesional en cada sesión, enfocado en las necesidades de esta etapa de vida.
Un lugar para ganar fuerza, prevenir lesiones y seguir haciendo lo que te gusta, con autonomía y por muchos años.
Autonomía y bienestar integral.
Buscamos entrenadores, fisioterapeutas y personas apasionadas por el bienestar después de los 50.